Лечение остеопороза травами

М.В. Гордеев

Фитоцентр М.В. Гордеева

По данным Всемирной организации здравоохранения остеопороз находится в первой тройке заболеваний неинфекционной природы, которые приводят больного к инвалидности и в последующем – к смертности. Страдают им преимущественно женщины в периоде менопаузы (например, сегодня в США из 28 млн.заболевших – 20 млн. – женщины старшего возраста), что связывается прежде всего с прекращением в их организме секреции половых гормонов и в результате – к уменьшению плотности костей. Эту же причину исследователи усматривают при развитии остеопороза у пожилых мужчин.

Исследовав на базе Башкирского медицинского государственного университета нарушение у больных обменных процессов в костной ткани, мы обнаружили, что они связаны не только с уменьшением выработки половых гормонов, но и состоянием всего гормонального статуса человека. Нами были предложены фитотерапевтические методы коррекции нарушенного эндокринного баланса, которые позволяют не только предупредить развитие остеопороза у женщин и мужчин, но и улучшить самочувствие больных.

Общеизвестно, что остеопороз возникает в результате нарушения кальциевого обмена в организме. А регуляция этого обмена и включение кальция в костную ткань обеспечивается наличием женского полового гормона эстрогена, вырабатываемого в достатке в молодом возрасте. Природа очень рациональна, если не сказать жестока в своей модели сохранения человека как биологического вида, обеспечивая воспроизводство потомства только в течение сравнительно недолгого периода жизни, а затем прекращая выработку половых гормонов ввиду ненадобности. Но она и мудра, предоставляя нашему организму возможность поддерживать свои функции за счет альтернативного производства других гормонов. Иными словами, мы можем сохранять физическую и умственную активность в той степени, какую обозначаем своими программными установками.

Таким образом, если человек внутренне настраивает себя на то, что жизнь уже прожита, эти мысли воспринимаются мозгом, прежде всего, находящимся там эндокринным органом – гипофизом, как «руководство к действию». В результате гипофиз прекращает секрецию гонадотропинов, способствующих образованию половых гормонов. Если, наоборот, человек, невзирая на возраст, считает себя молодым и стремится быть деятельным, то естественный процесс ослабления эндокринной активности протекает гораздо мягче и не оказывает такого разрушительного влияния на процессы метаболизма в органах, в том числе, в костной ткани. Однако только положительного настроя недостаточно – нейроэндокринной системе как «управителю» процессов гормональной секреции, надо помочь биохимией. Стимулировать производство важнейшего из гонадотропинов – фолликулостимулирующего гормона, можно, применяя смесь из трех трав или хотя бы одну из них, а именно: ясменник пахучий, сон-трава, чернобыльник.

Остеопороз не случайно называют невидимой эпидемией, ведь он многие годы развивается скрыто, не беспокоя человека, и уменьшение плотности костей может проявиться внезапно их переломом. Очень важно при оценке патологического процесса учитывать на настроение женщины. Если она утратила интерес к жизни, не имеет желания наряжаться, прихорашиваться, смотреться в зеркало, болезнь запущена, а значит, требующей повышенной дозировки лекарственных трав. В таких случаях рекомендуется готовить настой из расчета по 1 десертной ложке ясменника и сон-травы и 2 десертной ложки – чернобыльника на пол-литра остуженной кипяченой воды (температурой не более 80 градусов, так как действующие вещества этих растений под воздействием высокой температуры разрушаются). Настоять 1 час и, не выбирая трав и не процеживая, употребить настой в течение дня по четверти стакана. Тем самым обеспечивается постепенное высвобождение из растений новых биологически активных веществ. В запущенных случаях эти травы пьют от 3 до 6 месяцев. С целью профилактики остеопороза настой готовят, заменяя десертные ложки травы на чайные, и пьют 1-3 месяца. Под воздействием лекарственных растений секреция фолликулостимулирующего гормона увеличивается даже тогда, если яичники у женщины претерпели возрастные изменения и перестали функционировать или были удалены оперативно из-за какого-то заболевания – их миссию по выработке эстрогенов берет на себя гипофиз. Это сразу же служит сигналом к прекращению процессов разрушения костной ткани.

Есть и ряд других лекарственных растений, которые повышают уровень эстрогенов – головки клевера, трава шалфея, душицы, шишки хмеля. Очень полезны женщинам (да и мужчинам) пророщенные зерна злаковых, содержащих живые токоферолы – производные витамина Е, поддерживающего деятельность половых желез. В детородном возрасте и раннем климактерическом периоде лучше употреблять зерна пророщенной пшеницы, в периоде поздней менопаузы – пророщенный ячмень. Надо только, чтобы зернышки были не слишком проросшими, а только чуть проклюнувшимися. Употреблять их следует в количестве 3-5 ст. ложек в день.

Защитная функция эстрогенов для здоровья женщины не вызывает сомнения. Но в последнее время в научном мире говорят и о важности для женщин тестостерона и других мужских половых гормонов – андрогенов. В небольшом количестве они обычно синтезируются у женщин надпочечниками, но с возрастом их секреция, как и других гормонов, угасает. Есть мнение, что в сочетании с другими факторами это способствует развитию атеросклероза, гипертонии, сахарного диабета и других заболеваний.

В наших исследованиях было обнаружено, что снижение секреции андрогенов у женщин в периоде поздней менопаузы связано также с развитием остеопороза. К счастью, существует компенсаторный механизм превращения тестостерона в женские половые гормоны, который лучше работает в организме полной женщины. Дело в том, что именно в жировой ткани идет превращение тестостерона в эстроген и эстрадиол, что способствует выбросу гормона роста и как результат – увеличению костной массы. Но поскольку наращивать лишний вес тоже небезобидно для здоровья, лучше активизировать тот дублирующий механизм омоложения, который заложен в надпочечниках. С помощью лекарственных растений можно стимулировать функцию коры надпочечников, которая вырабатывает гормон дегидроэпиандростерон, служащий у мужчин предшественником тестостерона, а у женщин – эстрогена. Продукцию этого гормона стимулирует обычный огородный сорняк – ярутка полевая, а еще сурепка обыкновенная, зверобой. корни одуванчика, трава недотроги, корневища аира. Заваривать и употреблять любое из этих растений по схеме: 1 столовая ложка на стакан охлажденного кипятка или 2 ложки на 300 мл воды. Настоять либо 1 час, не процеживая, либо ночь в термосе, после чего процедив.

Между тем нехватка женских гормонов является лишь одним из факторов развития остеопороза. Известно, что здесь большую роль играют наследственность, малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, нарушения в работе щитовидной железы. Например, при повышенной ее функции наблюдается несбалансированная выработка такого гормона, как тирокальцитонин, действие которого приводит к снижению уровня кальция и фосфатов в крови, при пониженной функции наблюдается дефицит йода, из-за которого еще сильнее нарушается секреция гормонов и обмен веществ во всем организме. Поэтому комплексное лечение и профилактика остеопороза предусматривают гармонизацию секреции гормонов щитовидной железы. В фитотерапии нарушений щитовидной железы применяется, в данном случае, дурнишник зобовидный. Содержащиеся в дурнишнике соединения органического йода помогают щитовидной железе нормализовать свою работу. Заваривать эту траву нужно по следующей схеме: при выраженном гипотиреозе, когда уровень гормонов щитовидной железы сильно занижен (что проявляется вялостью, сонливостью, снижением памяти, выпадением волос), утром заваривают 3 столовых ложки на пол-литра охлажденного кипятка. При незначительном снижении гормонов и для профилактики гипотиреоза – 1 десертную ложку на стакан горячей воды не выше 80 градусов. Настояв 1 час и не процеживая, отпивают из настоя с травой по 50-100 мл в течение дня после еды, так как дурнишник раздражает слизистую желудка. Можно для удобства заваривать траву в термосе на ночь, но тогда утром ее процеживают и пьют уже чистый настой. Курс лечения – 1 месяц, с чередованием недельных перерывов курсы повторяются до выраженного улучшения.

Для восполнения недостатка йода советуем принимать настой зрелых шишек ольхи (1 десертная ложка на стакан горячей воды), а также употреблять в пищу траву ламинарию. Если у человека гипертиреоз, то есть повышена секреция гормонов, что проявляется раздражительностью, беспокойством, сердцебиением, тремором, то хорошо применять траву зюзника европейского. Нормализуя усвоение кальция, она, кроме того, снимет депрессию, принесет душевное спокойствие. Зюзник в отличие от других растений, заваривается и употребляется по особой схеме. Объем горячей воды (тоже до 80 градусов) все время неизменный: 450 мл вне зависимости от количества травы, которое, в свою очередь, определяется уровнем СОЭ в крови. Чтобы узнать, сколько ложек травы вам требуется, надо разделить цифру СОЭ, на 5. Например, она составляет 20, значит, вам требуется 4 чайных ложки на 450 мл воды. Настаивают 2 часа, процеживают и выпивают это количество за день до еды равными порциями.

У многих больных с гипотиреозом, предрасположенных к остеопорозу, обнаруживается «малокровие», не связанное со снижением уровня гемоглобина. Этим термином он обозначает ослабление циркуляции крови, которое можно заметить, когда берут кровь на анализ, и ее приходится буквально выдавливать из пальца. А в повседневной жизни у человека постоянно зябнут пальцы рук и ног. Чтобы оживить кровенаполнение капилляров, предлагается сбор: корни и трава одуванчика, трава ярутки и сурепка обыкновенная – смешать в равных частях, 2 ст. ложки на 300 мл охлажденного кипятка, настаивать и употреблять по схеме.

Для поддержания плотности костей в организме должно быть в достатке минеральных веществ, служащих строительным материалом костной ткани – рекомендации врачей включать в каждодневный рацион питания продукты, богатые кальцием и фосфором (молоко, сыр, творог, рыба, мясо, бобовые), общеизвестны. Обмен и усвоение кальция в организме стимулируют такие растения, как зопник, будра, люцерна, плоды можжевельника, сабельник, корень окопника. Все они, кроме окопника, завариваются по типовой схеме. Окопник следует заваривать охлажденным кипятком – до 60-70 градусов, так как под воздействием кипятка в настой переходят ядовитые вещества. Так, 1 десертную ложку его измельченного корня заваривают 300 мл не сильно горячей воды, настаивают 2 часа и выпивают в течение дня.

Известно, что кальций усваивается в организме только при достаточном количестве витамина D. Самый простой способ усиления его синтеза в организме – принимать солнечные ванны до 11 утра и после 18 часов вечера, а еще употреблять сырые желтки яиц от домашних кур. Пополнить в организме запас витамина D также поможет настой лекарственной травы карказоне, содержащей этот витамин. Заваривают и принимают его по типовой схеме. Помимо витамина D, необходимо заботиться о поступлении в организм витамина А, который также принимает участие в формировании костной ткани и выработке половых гормонов. Источником его, как известно, являются те же желтки, а еще – печень, сливочное масло, молоко, зеленые и оранжевые фрукты и овощи. Но только надо помнить, что этот жирорастворимый витамин усваивается только в сочетании со сметаной или растительным маслом (лучше «холодного» отжима). Помимо дефицита витаминов D и А, есть немало других причин, приводящих к нарушению усвоения в организме кальция. Тогда его дополнительный прием, например, в виде пищевых добавок, может привести к отложению кальция в суставах, сосудах, некоторых внутренних органах.

Кроме уже отмеченной связи андрогенов и женской полноты, можно спросить: а почему еще к остеопорозу более склонны женщины хрупкого телосложения? Потому что у них из-за слабости мышечных связок чаще возникает опущение почек – нефроптоз, ослабляющий функцию этого органа. А кальций полноценно усваивается только при хорошей работе почек. Догадаться, что у вас есть проблемы с почками, можно по «мешкам» под глазами и тяжести в пояснице, возникающей сразу после пробуждения и затем проходящей. Но надежнее, сдать общий анализ мочи. Если ее удельный вес ниже, чем 1,010, значит, почки плохо выводят соли, и они оседают внутри тела. Кстати, если у человека с мочой выходят песок или камни – ураты, оксалаты, фосфаты, то это говорит не только о характере мочекаменной болезни. Наличие фосфатов определенно указывает на развитие остеопороза, ибо при этом заболевании фосфор вымывается с мочой.

Трава подмаренника и два вида золотарников – канадский и золотая розга, а также спорыш – обладают способностью устранять нефроптоз. Под влиянием биологически активных веществ этих растений связки укрепляются, и почки поднимаются на свое место. Эти растения завариваются по-особому. От 1 до 3 ст. ложек каждой из трав (в зависимости от степени выраженности нефроптоза) на 200-300 мл охлажденного кипятка настаивают ночь при комнатной температуре, не укутывая и не помещая в термос. Утром процеживают, и выпивают в течение дня равными порциями за 15 минут до еды.

Необходимо помнить о пополнении запасов кремния, который принимает участие в синтезе коллагена, главного белка соединительной ткани. Без кремния нельзя говорить о нормальном состоянии костей, волос, кожи. В частности, он необходим для поддержания крепости трабекул – структурного «каркаса» костной ткани. Кремний содержится в яблоках, злаках, цельных крупах, бобовых, но наилучшим его источником является глина. Поэтому необходимо употреблять глиняную воду: 1 ст. ложку очищенной глины размешать в стакане теплой воды и быстро отпить примерно треть, пока глина не осядет. В течение дня таким же образом выпить оставшееся количество. Принимать глиняную воду курсами по 3 недели. Полезно также употреблять в пищу домашний студень из лапок птицы и свиных голов, содержащий естественный коллаген.

Столь необходимый для поддержания здоровья костной ткани кремний содержится также в растениях – хвощах разных видов,спорыше, геранях. Герани – луговые, лесные, болотные – испокон веков служили на Руси средством лечения переломов, так как прием их настоев внутрь и наложение компрессов очень хорошо стимулируют восстановление костной ткани. Настой герани помогает также при остеопорозных болях, которые, как правило, обычно появляются в состоянии покоя. Для его приготовления 1 столовую ложку листьев с цветками заварить стаканом кипятка. Настоять 1 час и пить, не процеживая, или настаивать в термосе ночь, утром процедив настой.

Весьма эффективно применение травы живокости, о чем говорит само ее название, хотя, оно не отражает специфики воздействия. Живокость улучшает микроциркуляцию крови в мышцах, за счет чего снимаются спазмы и уходят боли. Ее настой, заваривают крутым кипятком (1 десертная ложка на стакан), настаивают 1 час, выпивают в течение дня.

В описываемой системе лечения остеопороза применяются также ванны на основе лекарственных растений, в том числе хвощей, спорыша, коры ивы, хмеля, пустырника. Их действующие вещества в сочетании с тепловым воздействием способствуют расслаблению мышц, снятию болей и обеспечению костно-мышечных тканей питательными веществами.

В профилактике остеопороза доказана роль систематических двигательных нагрузок. По нашему мнению, ограничение движений больными людьми ускоряет патологические процессы в костях. Им требуется умеренная нагрузка с недопущением резких толчков, ударов, прыжков. Самое простое – неспешная ходьба. Но можно попробовать и растяжки позвоночника, которые, конечно, намного эффективнее. Описанная система профилактики и лечения остеопороза, конечно же, сложна и многогранна, что диктуется характером заболевания. Понятно, что браться за все проблемы, принимая сразу разные сборы трав, нельзя. Нужно выполнять рекомендации поэтапно, проводя курсовые приемы в течение месяца, а при выраженных симптомах – в течение 3 и более месяцев с недельными перерывами. Ну а регулярные двигательные нагрузки, рациональное питание и настрой на молодость должны стать жизненно необходимыми для каждого, кто хочет и в преклонном возрасте сохранить здоровую активность.